ストレッチ

March 1, 2017

 

 

これウインドサーファーはしませんよねー

 

 

絶対必要だと思うのですが

 

 

そういう僕もついつい・・・

 

 

 

吉山整骨院で個別指導してもらいました。

 

 

 

僕に必要なストレッチだそうです。

自分なりに本を読んだりしてますが

 

 

 

さすがはスポーツトレーナー。

 

プロですね、僕の全然動かない部分がよくわかります。

 

長く選手としてやるためにはとても大切なことです。

 

 

またよろしくお願いします!

 

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